Чи можна гуляти з дитиною при кашлі: Комаровський

Можна гуляти, якщо дитина кашляє?

Правильно роблять батьки, позбавляючи застудженого малюка прогулянок на свіжому повітрі? Педіатри позиціонують повітряні ванни, як комплексний захід необхідне для якнайшвидшого одужання.

Але коли мова йде про дитяче здоров’я доцільно звернути увагу на обмежуючі фактори. Прогулянки при кашлі у дитини приносять користь чи шкода? Однозначної відповіді не існує, так як кожна ситуація вимагає індивідуального підходу.

Всі «за» і «проти»

Що таке кашель? Це захисно-пристосувальна реакція, спрямована на відновлення і збереження прохідності дихальних шляхів. Роздратування кашльових рецепторів відбувається не тільки при контакті з дрібнодисперсного пилом, слизом або сторонніми предметами, але і в результаті запалення слизової оболонки гортані, бронхів, трахіт.

Патологічний кашель – це спільний знаменник для захворювань різної етіології. Основні першопричини його появи зіставляють з гострими респіраторно вірусними інфекціями, фарингітом, ангіною, синуситом, ларингітом.

Порушення мукоциліарного кліренсу в дитячому віці може бути обумовлено відхиленнями в роботі серцево-судинної системи, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, печінки і нирок, локалізацією доброякісних і злоякісних утворень, алергією.

Тому, перед тим як прийняти рішення, чи можна гуляти з дитиною при кашлі, необхідно пройти консультацію отоларинголога, проаналізувати погодні умови і загальне самопочуття малюка.

Патології та стану, коли краще відмовитися від прийняття повітряних ванн, представлені наступним списком:

  • Стадія виражених проявів, яка триває 2-3 дні. Це умовні цифри, вони можуть змінюватися в більшу або меншу сторону в залежності від схеми терапії. Період загострення характеризується посиленням хворобливих ознак, виникненням нових клінічних форм.
  • Висока температура тіла, слабкість, нездужання, гарячковий стан. Пацієнт потребує в постільному режимі.
  • Несприятливі погодні умови. Взимку це зниження температури до -15⁰С і нижче (для хворих дітей до року привід залишитися вдома, якщо термометр показує -5⁰С), поривчастий вітер, сніг, хуртовина. Згубний вплив на ослаблений організм надає спекотна жару, підвищена вологість.
  • Залишковий кашель. Останнє слово залишається за лікарем. З урахуванням фізіології малюка, особливостей хвороби педіатр визначає частоту і тривалість прогулянок, особливо якщо мова йде про дітей до року.
За темою:  Кашель і задишка у дитини і дорослого: що робити і причини

Додатково до дестабілізуючим екологічним чинникам відносять надмірну концентрацію в атмосфері хімічних елементів (характерно для промислових районів), зміг і сильну задимленість під час проведення сільськогосподарських робіт.

Важливо! Інкубаційний період після інфікування вірусами, що викликають ГРВІ, триває від 3 до 5 днів. Хвороботворні мікроорганізми передаються аерогенним шляхом, і щоб не заразити сторонніх необхідно уникати контакту зі здоровими дітками.

Якщо дитина після прогулянки кашляє частіше і інтенсивніше це природна реакція, яка вказує на позитивну динаміку одужання. Вологе повітря зменшує тягучість мокротиння, що полегшує відхаркування, тим самим активізуючи процес самоочищення бронхіальних шляхів. Під час нападу необхідно дати малюкові прокашлятися на вулиці, так як в домашніх умовах із-за браку кисню зробити це буде проблематично.

Шкідливо виходити на вулицю відразу після терапевтичних процедур (інгаляцій, прийому теплої рідини, розтирань).

Користь свіжого повітря при кашлі

Самий простий і ефективний спосіб збагатити дитячий організм киснем – більше часу проводити на свіжому повітрі. А як бути, якщо дитина захворіла? Чи можна при кашлі гуляти на вулиці?

Ослаблений імунітет потребує додаткової енергії для протистояння вірусам і бактеріям, а де брати сили, якщо малюк постійно знаходиться в закритому непровітрюваному приміщенні? Тому, якщо стан дитини задовільний, при першій можливості виводите дитини в парк або ліс.

Користь повітряних ванн проявляється в наступних діях:

  • нормалізації імунного статусу;
  • поліпшення транспортних функцій мукоциліарного апарату;
  • посилення кровообігу в бронхах;
  • підвищення продуктивності секреторних залоз;
  • міграції сухого кашлю у мокрий;
  • зміцнення бронхолегеневого апарату.

Збираючи дитину на променад, слід врахувати той факт, що напади алергічного кашлю загострюються на вулиці під час цвітіння дерев, квітів, при поривах сильного вітру.

При заповненні органів дихання киснем відбувається активне розширення просвітів в бронхах, відновлюється якість дихання, що скорочує терміни одужання, мінімізує ризик рецидиву захворювання.

Факт! У відповідності з санітарно-гігієнічними нормами дитячих установ, прогулянки з дітьми до 4 років заборонені при температурному режимі -15⁰С і швидкості вітру понад 15 м/с, починаючи з чотирирічного віку при — 20⁰С.

Думки і поради Комаровського

Знаменитий лікар-педіатр Е. О. Комаровський робить акцент, що для зростаючого організму контакт з факторами зовнішнього середовища життєво необхідний, а у хворої дитини потребу в додатковому кисні зростає.

Для довідки! Відмінність дітей від дорослих полягає в тому, що у малюків інтенсивніше відбувається обмін речовин, виробляється більше тепла, відповідно, вони легше переносять низькі температури.

Педіатр представляє рекомендації, як правильно організувати прогулянки:

За темою:  Кашель з мокротою у дорослих: як і чим лікувати, лікування без температури

  1. Вибирати місця для моціону подалі від автошляхів. Ідеальний варіант – ліс, парк, сад. Лісовий повітря насичене корисними фітонцидами, оптимально зволожений, у його складі відсутні шкідливі хімічні сполуки, що вкрай важливо для ослабленого імунітету.
  2. Захищати шкіру від обмороження та перегрівання дитячими косметологічними засобами.
  3. При високих термічних показниках змінювати режим прогулянок. Гуляти потрібно рано вранці і ввечері перед сном.
  4. Контролювати дії дитини. Надмірна активність витрачає запас енергії, необхідної для відновлення.
  5. Правильно підбирати одяг, не допускаючи переохолодження або перегрівання організму. Краще, якщо це будуть речі з натуральних тканин, які добре утримують тепло, відводять зайву вологу.
  6. При нежиті перед вулицею очистити ніс від залишків мокротиння. Якщо дитина в силу віку реагує на прохання батьків, попросіть його добре висякатися. При рясних соплях у грудних дітей використовують назальний аспіратор, після чого, закопують ізотонічний розчин, акуратно обробляють пазухи ватними джгутами.
  7. Брати на прогулянку термос з теплою водою, щоб відпоювати малюка під час сильних нападів. Полегшити стан допоможуть розсмоктуючі льодяники від кашлю (підходять для дітей від 3 років і старше).

Рада! Якщо прогулянки протипоказані за станом здоров’я або погодних умов, частіше провітрюйте приміщення. Циркуляція повітряних мас знижує концентрацію патогенних штамів в кімнаті.

Середнє час перебування дитини на свіжому повітрі становить 2 години в день. Такий показник індивідуальний для кожного, тому тривалість і частота прогулянок визначається загальним самопочуттям дитини, і вільним часів дорослих.

Комаровський закликає всіх батьків, знайти час для ранкового і вечірнього моціону при будь-якій погоді, якщо його стан здоров’я не порушено. Гуляючи на свіжому повітрі, ви зміцнюєте дитячий імунітет.

Висновок

Підводимо підсумки. Якщо дитина активна, прекрасно себе почуває, то кашель це не привід відмовитися від прогулянок на вулиці.

За темою:  Сиплий голос і кашель у дорослого: причини і лікування

Коли причиною неприємного симптому є інфекційне захворювання, яке передається контагіозний або аерогенним способом, рекомендовано уникати громадських місць з великим скупченням людей. Виникають сумніви у доцільності повітряних ванн, уточніть це питання на прийомі у педіатра.

MAXCACHE: 0.39MB/0.00918 sec