Профілактика кашлю у дітей і дорослих: народні засоби і ліки, Комаровський

Що робити для профілактики кашлю

Кашель, як і нежить, є частим супутником більшості простудних захворювань. Його завдання – позбавити організм людини від чужорідних речовин: вірусів, бактерій, дрібних частинок пилу, різних алергічних факторів. Але кашель не завжди полегшує стан, він нерідко порушує сон, погіршує самопочуття і дитини, і дорослого.

Крім цього, він може бути симптомом різних захворювань, і вживання без точного діагнозу таблеток від кашлю для профілактики, особливо комбінованих, може не тільки не допомогти, але й погіршити стан хворого. Тому легше попередити кашель, як ознака бронхіту, ГРЗ або ГРВІ, ніж потім лікувати.

Для дорослих

Якщо довелося намокнути під дощем або промерзнути на холодному вітрі, необхідно, прийшовши додому прийняти деякі профілактичні заходи. Слід стати під теплий душ і гарненько розтертися мочалкою, це – масаж активних точок організму. Також частіше додавати в їжу сирі цибулю і часник, розжовуючи по 2-3 хвилини, не проковтуючи. Щоб не було специфічного запаху, з’їдають кілька гілочок петрушки.

З метою профілактики дорослим корисно носити на шиї тканинний мішечок з подрібненим часником.

Аптеки пропонують чимало ліків для профілактики кашлю у дорослих, але неправильна профілактика і лікування починається кашлю може спровокувати навіть пневмонію, так що ліки потрібно застосовувати тільки за призначенням лікаря.

При сухому кашлі, коли харкотиння майже не проводиться, ефективними будуть такі таблетки як: декстрометорфан, преноксдиазин, бутамірат, аналоги кодеїну. Це рецептурні препарати з найменуваннями: Либексин, Синекод, Терпинкод, Коделак, Тусупрекс, Пакселадин та інші. Їх не можна приймати вагітним і дітям. Зменшити роздратування в трахеї, посилити вироблення мокротиння, пом’якшувальної горло, допоможуть ліки на основі фенспіриду.

При вологому кашлі, коли з’явилася мокрота, завдання — вивести її з дихальних шляхів. Муколітичні ліків, аналоги амброксолу та карбоцистеїну, розріджують мокротиння і допомагають їй виходити, звільняючи легені. Це ліки, що містять амброксол, карбоцистеїн, бромгексин, ацетилцистеїн. Кращий засіб з цієї групи — препарат ацетилцистеїну (АЦЦ).

Для дітей старше року

Для профілактики у дітей кашлю необхідно застосовувати лікарські засоби, які зміцнюють імунітет. Серед народних засобів профілактики кашлю у дітей є відмінним гаряче молоко з медом (1ч.л. меду на 200 мл молока), або мед, з’єднаний з соком алое (2-3 краплі соку на десертну ложку меду). Інші рецепти з медом і алое ви знайдете за посиланням.

За темою:  Хороші ліки від кашлю для дорослих: недорогі, але ефективні засоби і препарати

Борсуковий жир має зігріваючий ефект, тому часто використовується для профілактики кашлю. При першому покашлюванні їм слід розтерти спину дитини в районі лопаток.

Широке застосування дихальної гімнастики, всемірне використання води, повітря і світла повинні стати невід’ємною частиною профілактичних заходів, що попереджають появу кашлю.

Особливості профілактики у немовлят

Особливістю імунітету немовляти та дитини раннього віку є схильність до поширення інфекцій, тобто знижена здатність організму локалізувати і обмежувати джерело запалення. Так званий пасивний імунітет, отриманий від мами через плаценту і з грудним молоком, захищає дитини приблизно до 6 місяців.

Поступово, у тому числі і з допомогою щеплень, власна система вчиться виробляти антитіла і самостійно захищати від вторгнення вірусів і бактерій. Повне формування імунітету дитини завершується приблизно до трьох років. У малюків схильність до виникнення кашлю залежить від опірності організму.

Для профілактики кашлю у немовлят необхідно:

  1. Загартовувати дитину з метою зміцнення його імунітету. Як можна частіше гуляти на свіжому повітрі.
  2. Уникати місць з великою кількістю людей в пік простудних і вірусних захворювань. Ізолювати від дитини застуджених родичів, або змусити їх надіти марлеву пов’язку.
  3. Надати дитині повноцінне та раціональне харчування, багате на мікроелементи, вітаміни.
  4. Робити немовляті масаж і спеціальні гімнастичні вправи.
  5. Приймати повітряні і сонячні ванни.
  6. Купатися в природних водоймах.

Не можна обмежувати активність малюка – руху сприяють видаленню мокроти і очищенню бронхів. Немовляти слід частіше брати на руки, злегка поплескуючи по спинці, це теж покращить функції бронхів.

Немовляті слід пропонувати теплу воду як можна частіше. Можна зробити легкий медовий масаж. Необхідно постійно підтримувати вологе повітря в кімнаті, де перебуває дитина, використовуючи для цього зволожувач, взимку можна тримати на батареї вологу тканину.

За темою:  Кашель не проходить 1 - 3 місяці у дорослого: чому і що робити

Проведення інгаляцій

Інгаляції потрібно використовувати для профілактики або при появі перших симптомів захворювання. Як засіб інгаляції для профілактики кашлю у дитини краще використовувати тепловлажный інгалятор, пар на виході в якому нагрівається лише до 38С, якщо немає небулайзера, підійде і будь-яка каструля або інша ємність.

Обережно! Вдихати пар потрібно на відстані, щоб уникнути ймовірних опіків носоглотки, так як температура пара 80-100С.

Над чим можна подихати при кашлі? Для інгаляції використовуються різні склади: сіль, харчова сода, мінеральні води, евкаліптова і ментолове масла, настої з лікарських рослин. При цьому потрібно пам’ятати: при кашлі дихати парою слід протягом 15 хвилин і не раніше, ніж через півгодини після їжі та фізичного навантаження.

Одяг повинен бути вільним, щоб сприяти диханню, яке повинно бути рівномірним, не частим, щоб не спровокувати кашель. По закінченню процедури протягом години не можна напружувати голос. І ще: куріння робить інгаляцію повністю марною.

Профілактика кашлю народними засобами

Є багато домашніх засобів для лікування та профілактики кашлю. Ось деякі з рецептів:

  1. Заварити окропом листя евкаліпта, і дихати над відваром протягом 10-15 хвилин.
  2. З 2 ст. л. вершкового масла, 2 жовтків, 1 ч. л. борошна і 2 ч. л. меду зробити суміш і з’їдати її по 1 ч. л. 4-5 разів на день.
  3. Зверху у редьки зробити ямку, в яку влити 2 ст. л. меду. Редьку прилаштувати в склянку так, щоб хвостик знаходився у воді, і почекати 3-4 години. Отриманий сироп пити по 1 ч. л. тричі на день до їди і перед сном.
  4. Свіжий сік моркви з’єднати з медом у рівному співвідношенні і пити по 1-2 ст. л. тричі на день.

Рекомендації лікаря Комаровського

На думку Комаровського: існування в суспільстві — це незмінний ризик ГРВІ. Уникнути захворювання неможливо, але можна знизити ймовірність зараження вірусом. Профілактика зараження вірусом — це не тільки медичні знання, але і прості логіка і здоровий глузд.

Важливо! Слід усвідомлювати: чим активніше життя дитини, спілкування з різними людьми — тим вище ймовірність хвороби. Віруси цілодобово зберігають свою життєздатність в курному, сухому, теплому і нерухомому повітрі і миттєво гинуть у чистому, прохолодному, вологому і свіжому повітрі.

Чим більше рухів повітря, тим менше є в ньому вірусів, тим менше шансів для захворювання дитини. Ось тому сезон кашлю завершується тоді, коли всі відкривають вікна і кватирки.

За темою:  Кашель з мокротою у дорослих: як і чим лікувати, лікування без температури

Виходячи з цього, для профілактики застуди та кашлю наводяться практичні поради:

  1. Необхідно підтримувати нормальні показники температури та вологості повітря у житлових кімнатах. Адже краще купити один зволожувач, ніж витрачати гроші на купу протикашльових ліків.
  2. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі за будь-якої погоди.
  3. Одягати так щоб, активно рухаючись, дитина не потіла.
  4. Забезпечити дитині достатнє пиття під час активних занять; якщо під час активних ігор пересихає в роті і дитя хоче пити — неодмінно треба брати на прогулянку воду або узвар.
  5. Обмежити перекуси між годуваннями: слід пам’ятати про те, що слина має сильну противірусну активність. Безперервна їжа — зниження активності слини.
  6. Чистота в кімнатах, видалення пилу, мінімальне використання побутової хімії; Спостереження за тим, що дитина тягне в рот! На предметі може бути купа мікробів, що знижують імунітет.

Висновок

Батькам варто пам’ятати, що ГРЗ відбуваються не від застуди, а від інфікування малюка, і розвиваються вони тим стрімкіше, чим нижче опірність дитячого організму змінах температури. Тривале перебування дитини, особливо осінньо-зимовий період, у закритому приміщенні, в постійному контакті з іншими дітьми чи дорослими, сильне укутування – пряма дорога до розвитку захворювання.

MAXCACHE: 0.39MB/0.00947 sec